Evaluación nutricional
Revisión de hábitos, antecedentes y objetivos para acordar un punto de partida.
Nutricionista en Montevideo
Lic. Camila Bentancur
Comer mejor también tiene que encajar en tu vida. Nutrición personalizada, ideas prácticas y acompañamiento para construir hábitos sostenibles.
Sobre mí
Soy Camila Bentancur, nutricionista. Antes de hablar de menús, conversamos sobre tus horarios, gustos y posibilidades. Construimos una propuesta flexible y la revisamos según cómo te vas sintiendo. Lunes a viernes de 9:00 a 18:00 · Atención con coordinación previa.
Cómo podemos ayudarte
Plan personalizado
Ideas de comidas, porciones y organización adaptadas a preferencias y horarios.
Seguimiento
Encuentros para revisar dificultades, registrar avances y ajustar estrategias.
Nutrición deportiva
Organización de comidas alrededor del entrenamiento y la recuperación.
Alimentación vegetal
Planificación de una alimentación vegetariana variada con evaluación individual.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que llevar estudios?
Si tenés estudios recientes o indicaciones de otro profesional, podés traerlos. En la primera consulta evaluamos qué información es necesaria.
¿El plan incluye alimentos especiales?
Priorizamos alimentos accesibles y tus preferencias. La propuesta contempla tu presupuesto y tus posibilidades para cocinar.
¿Cómo es el seguimiento online?
Nos reunimos por videollamada y revisamos la organización semanal. Recibís los ajustes del plan después del encuentro.
¿Cada cuánto se consulta?
La frecuencia se acuerda de forma individual. Habitualmente se deja tiempo entre encuentros para probar cambios en la rutina.
Conocé nuestra propuesta
Comer mejor también tiene que encajar en tu vida. Nutrición personalizada, ideas prácticas y acompañamiento para construir hábitos sostenibles.
Testimonios
Por fin pude organizar almuerzos para llevar al trabajo.
★★★★★
Lucía M.
Organización de comidas
El plan incluyó comidas que ya preparábamos en casa.
★★★★★
Santiago R.
Plan familiar
Aprendí a planificar las comidas alrededor de mis entrenamientos.
★★★★★
Carolina P.
Nutrición deportiva